亚东县，属西藏自治区日喀则市下辖县，位于喜马拉雅山脉中段（北段在北麓、北段在南麓），中部是帕里镇里的卓木拉日雪山，地势是北低—中高—南低，为西藏自治区边境县之一。有亚东口岸。全县总面积4240平方公里，其中耕地面积1.2万亩，森林面积24万亩，平均海拔3400米，需预防内源氧缺乏症。亚东县人民政府于1960年6月正式成立，全县辖堆纳乡、吉汝乡、帕里镇、康布乡、上亚东乡、下亚东乡、下司马镇（为县城驻地）7个乡（镇）、25个行政村（居）、67个自然村。县城下司马镇距日喀则市区309公里，距拉萨市区580公里。2014年7月，日喀则撤地设市，亚东县属于日喀则市。亚东县境内蕴藏丰富的旅游资源，主要有亚东沟自然风光（西藏江南）、及“一泉两寺、一湖一山、一草一木”即康布温泉，东嘎寺、嘎居寺、多庆湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亚东原始森林2017年10月，亚东县通过国家专项评估检查，由西藏自治区人民政府正式批准退出贫困县。2018年9月25日，获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号。
亚东外债太多坚持不住了怎么办？（下）
6、厚着脸皮低着头放下尊严找身边的亲人，同学，朋友，以及同事帮忙，看看可以借多少。能多借一定要多借，让他们给你一个三到五年的账期。个人的钱都是人情账，一定要懂得感恩。不管是谁的都写好借款单。借来的钱全部用来还债，尽可能地把负债降到最低。
7、更加努力工作，争取把工作收入再提高，比如目前月薪1万，看看能不能在努力把收入提高到15000元或者更高，给自己定个收入目标，争取做到个人工作的收入目标逐年提升。当然有些工资收入是死的，如果没有办法提升那就从副业上下手，给自己找一份零投入的副业，让副业带给你额外的收入。
8、规划好你的时间，安顿好你的家人的生活，让家人每天都在平平安安健 健康 康中度过，这样你就有更多的时间投入到赚钱的事情中，让自己的每一分每一秒都在赚钱。
9、放弃无效的社交和应酬，学会独处学会忍受孤独。培养自己对金钱的兴趣和对债务的敬畏，大多数人负债都是因为对金钱不够热爱，对债务不够敬畏，把这两点都不当回事，所以就陷入负债之中。赚钱一定有方法，多在赚钱的门道上找出路。
10、提升个人的形象和素养，不断学习改变充实完善自己。人都是现实的没人很愿意会跟失败者打交道，所以尽可能的不要让自己的形象太过落魄，尽可能的不要让家人的形象太过落魄。债是慢慢才能偿还的，只有你真正的领悟到了负债的危害后你才会在未来的人生道路上不会再犯错。任何一个人只要给予时间，只要自己足够努力，都是会解决掉所有债务的。负债了不要怕，这也许是上天再让你渡过的一个劫难，把负债的日子当作是修行，因为只有涅槃才会真正的重生！